Massages
Sportmassage
De sportmassage is een stevige massage gericht op de spieren.
Deze massage heeft tot doel de doorbloeding van de spieren te verbeteren en afvalstoffen sneller uit het spierweefsel
af te voeren. De conditie van uw spieren wordt verbeterd en bevorderd met blessures een sneller herstel.
Een (regelmatige) massage draagt bij tot hogere (sport)prestaties en een sneller herstel van uw spieren, ook kunnen de voorstadia van mogelijke blessures eerder ontdekt en sneller behandeld worden.
Een sportmassage is niet alleen voor sporters, om voor of na het sporten te ondergaan, maar voor iedereen, die wel eens last heeft van een vastzittende rug, nek en/of schouders na een drukke dag of ongewend werk of inspanningen.
K
L
Naast de sportmassage bied ik ook de volgende mogelijkheden
- Het opsporen van verhardingen of verkortingen in de spieren
- Het aanleggen van tapes of bandages, als ondersteuning voor verzwakte of herstellende gewrichten en spieren (preventief)
- Het in overleg en doorverwijzen naar een arts of fysiotherapeut
K
L
Het doel van een sportmassage is derhalve
- Preventief
Het verkleinen van de kans op blessures als gevolg van sportinspanningen - Preparatief
Het lichaam voorbereiden op een specifiek te leveren (sport)inspanning.
Dit verhoogt de doorbloeding van de spieren en verhoogt de stofwisseling - Curatief
Ter bevordering van het herstel na een (sport)inspanning, hierbij worden vocht en afvalstoffen in de spieren afgevoerd, met als resultaat vermindering pijn en vermoeidheid.
Sportmassage: een sneller herstel van het lichaam voor een steeds betere prestatie op meerdere gebieden
